2007年05月14日
生活には慣れてきたが・・・
名古屋に来て1週間が経った。なにかと慌ただしい日々だったが、やっと生活のリズムがつかめてきた。ただ、単身での生活となると、問題は食生活だ。
野菜は多く採ろうと思っているのだが、慣れない食材の買い物に出ると、ついつい買いすぎてしまう。買いすぎてもムダなく食べればいいが、たいがいの食材には賞味期限がある。計画もなく多量に購入すると、結局、期限切れまでに食べなければいけないという気持ちになる。そこが問題だ。
自然、食事の量が増えて、名古屋赴任1週間で体重は微増して80.7キロ。休日には、近辺の散策を兼ねてかなり歩いたのに、体重は増えてしまった。これ以上のリバウンドは禁物である。炭水化物の摂取量を減らして、もう一度チャレンジする。
そうそう、濃い杜仲茶も入手しました。いっぱい飲んで、新陳代謝を活発にさせるぞ!
May 14, 2007 08:19 PM
