2007年05月10日
新天地に来ました
10日付で名古屋日刊スポーツに出向となり、新たな生活がスタートしました。
2日前に名古屋に来て、部屋の整理にてんてこまい。ホームセンターに何度か買い物に行って、やっと住める状態になりました。
名古屋へ行く直前まで送別会が複数回あり、暴飲暴食を繰り返したせいで、肝心のダイエットは依然として小休止状態。ただ、家の整理でいろいろと動いたので、体重はわずかに減って80.3キロ。再び80キロ台割れが見えてきた。
問題はこれから。単身赴任とあって、栄養面のバランスを取るのは至難の業。それでも野菜中心の食生活にして、あと3キロの減量を目指します。
手助けになるのが、気温の上昇だ。暑いのは苦手だが、動いて汗を大量にかくことは、ダイエットにつながる道でもある。前記した新居の整理で体重減は、記録的な暑さだった9日の気温のおかげでもある。とにかく汗をかいて、杜仲茶を飲む。この繰り返しがあれば、目標のあと3キロ減もいけそうな気がする。でも10日は一転して気温が下がった。この気候、どうなっているの?
May 10, 2007 05:27 PM
