2007年05月30日
20日ぶりの帰阪です：
ダイエット生活２カ月後の５月から名古屋に転勤となった。単身赴任での新たな生活が始まったのだが、やっとその生活にも慣れてきた。
そんな中で、５月２６日から休日と大阪での会議を兼ねて、２０日ぶりに帰阪しました。久しぶりの我が家はやっぱり落ち着きます。食事や掃除洗濯の心配もない暮らし。一人暮らしをして、あらためて嫁のありがたさと大変さを感じました。我が家では濃い杜仲茶の在庫はなくなったけど、杜仲茶を購入してくれていて、沸かして飲みました。もう杜仲茶は生活のうえで欠かすことのできない存在になった。
写真は５月２６日のメニューで、春巻き、巻き寿司、タコのオニオンスライス、ほうれん草のおひたし、ワカメの味噌汁と濃い杜仲茶です。やっぱり愛妻の食事はうまかった。
肝心の体重は８０．７キロと微増。いよいよ３カ月期限のラストスパートに入ってきたが、最近はほぼ変動がなくなってきた。
May 30, 2007 11:49 PM
2007年05月21日
手羽先がうまい！：
名古屋に赴任して２週間、仕事のリズムもつかめてきて、生活も安定してきた。だが、ダイエットにとって、大きな壁が待ち受けていた。
それは予想以上にうまい名古屋での食生活である。大阪時代は夜１０時ごろまでの勤務だったが、名古屋では週何日か午前１時ごろまで社内で待機する夜勤がある。この夜勤が問題なのだ。
夜勤するということは朝型から夜型に変わる。ダイエットにとってタブーでもある夜食の回数が増えるのだ。まして名古屋に会社は繁華街、自宅マンションも繁華街の片隅に位置しており、食生活のロケーションは最高だ。
先週の土曜日は、中京競馬の仕事で名古屋に着ていた本紙岡本と食事に出かけた。手羽先が食べたいと岡本。そこで名古屋で有名な某チェーン店に足を運んだが、どこも満員の盛況ぶり。何軒か電話してやっと食事にありつけたのだが、待っていたかいはあった。この名古屋風、手羽先はバツグンの香ばしさと、プリツと効いたスパイスが調和して、文句なしの味。これほどビールにあうあては食べたことがない。
手羽先以外にも、ひつまぶしや味噌カツなど、意外？ にもおいしく、口に合う。ダイエットには厳しい環境だが、体重は前回計測より多少減って、８０．５キロ。やはり愛飲している杜仲茶効果があるのだろうか･･･。
May 21, 2007 05:21 PM
2007年05月14日
生活には慣れてきたが･･･：
名古屋に来て１週間が経った。なにかと慌ただしい日々だったが、やっと生活のリズムがつかめてきた。ただ、単身での生活となると、問題は食生活だ。
野菜は多く採ろうと思っているのだが、慣れない食材の買い物に出ると、ついつい買いすぎてしまう。買いすぎてもムダなく食べればいいが、たいがいの食材には賞味期限がある。計画もなく多量に購入すると、結局、期限切れまでに食べなければいけないという気持ちになる。そこが問題だ。
自然、食事の量が増えて、名古屋赴任１週間で体重は微増して８０．７キロ。休日には、近辺の散策を兼ねてかなり歩いたのに、体重は増えてしまった。これ以上のリバウンドは禁物である。炭水化物の摂取量を減らして、もう一度チャレンジする。
そうそう、濃い杜仲茶も入手しました。いっぱい飲んで、新陳代謝を活発にさせるぞ！
May 14, 2007 08:19 PM
2007年05月10日
新天地に来ました：
１０日付で名古屋日刊スポーツに出向となり、新たな生活がスタートしました。
２日前に名古屋に来て、部屋の整理にてんてこまい。ホームセンターに何度か買い物に行って、やっと住める状態になりました。
名古屋へ行く直前まで送別会が複数回あり、暴飲暴食を繰り返したせいで、肝心のダイエットは依然として小休止状態。ただ、家の整理でいろいろと動いたので、体重はわずかに減って８０．３キロ。再び８０キロ台割れが見えてきた。
問題はこれから。単身赴任とあって、栄養面のバランスを取るのは至難の業。それでも野菜中心の食生活にして、あと３キロの減量を目指します。
手助けになるのが、気温の上昇だ。暑いのは苦手だが、動いて汗を大量にかくことは、ダイエットにつながる道でもある。前記した新居の整理で体重減は、記録的な暑さだった９日の気温のおかげでもある。とにかく汗をかいて、杜仲茶を飲む。この繰り返しがあれば、目標のあと３キロ減もいけそうな気がする。でも１０日は一転して気温が下がった。この気候、どうなっているの？
May 10, 2007 05:27 PM
2007年05月02日
ほぼ変わらず：
前回書いたように、５月１０日の名古屋赴任へ向けて準備は急ピッチで進んでいる。
先週などは月から金までで３回も送別会の席に声がかかった。そこでは普通に飲食しているが、不思議と体重の変化はない。もちろん、減るわけはないのだが、意外？ にも増えることなく、推移している。４月３０日現在では８０・５キロを掲示した。
１日には雨の中、引越しに追われた。といっても、荷物を新居に詰め込んだだけの状態なのだが、新天地に来たという実感は沸いて来た。荷物を入れた後、雨上がりの名古屋の街を歩いた。今度の新居は名古屋の栄というところで、徒歩圏内にネオン街がある。また、５分ほどで松坂屋、三越などのデパートもひしめいている。以前とは随分景色が違うウオーキングコースになるが、赴任後も頑張ります。
May 2, 2007 05:04 PM